شاومي تفجر قنبلة من العيار الثقيل في سوق الهواتف REDMI K80 PRO LAMBORGHINI

30 نصيحة لتطوير الذات

1-  خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي. .و أنت مبتسم.

 
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا  

4- عش حياتك بــثلاث أشياء :  ( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )

 -5العب ألعاب مسلية يوميًا

  -6اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها الماضية

  -7خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ،، تسبيــح.. )

 
  -8اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ،، و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

  -9 احلم أكثر خــلال يقظتك

 
  -10أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ،، و اقتصد من الأغذية المعلبة

  -11اشرب كميات كبيرة من الماء

  -12لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

  -13انس المواضيع .. ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

  -14لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

  -15اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
       عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

  -16تناول إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر 

 ..
  -17الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

  -18لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. ( كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا (

  -19 ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات 

  -20انس الماضي بسلبياته ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

  -21لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات 

 ..
  -22الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت(( 

 
  -23سامح الجميع بدون استثناء

  -24ما يعتقده الآخرون عنـــك ..لا عــــلاقة لك بـــه

  -25اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

  -26مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

  -27عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

  -28الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله 

  -29مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق 

  -30حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائم.

  .............................................................................